Wochenplan der Buchinger-Fastenwanderungen

7 Tage Fasten nach Buchinger und Wandern

Unsere Fastenwanderungen starten nördlich der Uni Hamburg Beim Schlump 24. Die nächste Fastenwoche nach Buchinger findet von Samstag bis Freitag vom 05. bis 11. Oktober 2019 statt. Hier der der Wochenplan:

Fastenwochenplan Oktober 2019

Wir lernen uns am Samstag, 5. Oktober 2019 um 10:00 Uhr kennen.

Morgens nehmen wir einen verdünnten Bio-Saft ein. An unserem morgendlichen Treffpunkt kannst du dich mit Wasser, Bio-Kräutertees, Bio-Ingwer, Bio-Zitronen, Minzblättern, Kieselerde und Basenpulver für den Tag eindecken. Wer mag kann an drei Tagen an der Morgengymnastik teilnehmen, um den Kreislauf anzuregen und die Gelenke zu mobilisieren. Um ca. 11 Uhr brechen wir zum Wandern auf. Je nach Tour nehmen wir um ca. 15 Uhr die selbstgemachte Bio-Fastensuppe ein. An ausgewählten Tagen gibt es kurze Fastenvorträge nach der Einnahme der Fastensuppe. Ab ca. 16:00 Uhr hat jeder persönliche Zeit und kann diese für z. B. einen Leberwickel nutzen. Montag und Donnerstag treffen wir uns direkt am Hauptbahnhof.

Am Freitag, 11. Oktober 2019 werden wir am Nachmittag das Fasten mit einer veganen, leichtbekömmlichen Mahlzeit brechen und uns um ca. 16:00 Uhr voneinander verabschieden.

Fastentouren

Folgende Fastenwanderungen werden wir in den 7 Tagen unternehmen:

  • Alster,
  • Elbstrand inkl. Fährfahrt,
  • Fischbeker Heide,
  • Alter Elbtunnel und Hafencity,
  • Lehmweg und Stadtpark,
  • Sylt,
  • Planten un Blomen.

Wir werden auch bei ungemütlicherem Wetter Fastenwandern gehen. Änderungen am Wochenablauf sind möglich. Es gibt keine Anwesenheitspflicht für das Gruppenprogramm. Wem z. B. die Drei-Stunden-Fahrt nach Sylt zu lange ist, hat die Möglichkeit Hamburg auf eigenen Wegen zu entdecken oder einen Wellness-Tag einzulegen. Direkt in der Nähe ist z. B. das Kaifu Bäderland mit Sole-Bad, 5 verschiedenen Saunen, beheiztem Außenbecken und Ruhebereichen. Für in Hamburg Wohnende ist die Sylt-Fastenwanderung eine gute Möglichkeit rauszukommen. Die Ticketpreise für Sylt und Fährfahrt sind im Preis enthalten.

Dieses Fastenangebot erhältst du für 299,- Euro. Hier erfährst du mehr über die Leistungen.

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